13 августа в России отмечается День физкультурника. Этот праздник объединяет не только спортсменов, но и тех, кто придерживается здорового образа жизни и не забывает про утреннюю зарядку. Рассказываем, как проходит приобщение к спорту в столичных центрах соцзащиты.

В Реабилитационном центре для инвалидов с использованием методов физической культуры и спорта в преддверии Дня физкультурника провели открытый спортивный праздник с соревнованиями по бочче, настольному керлингу и дартсу. А 13 августа центр приглашает на соревнования по пикболу — виду спорта, который сочетает в себе элементы бадминтона, тенниса и настольного тенниса.

«Физкультура — основной метод реабилитации, который помогает даже в самых сложных ситуациях. На примере подопечных мы каждый день убеждаемся, насколько полезен спорт и каких чудес можно добиться, если просто выполнять физические упражнения регулярно под наблюдением врача и по программе, составленной тренером. Прогресс всегда налицо», — говорит директор РЦИМФКиС Елена Мякинченко.

В Центре реабилитации инвалидов «Бутово» День физкультурника отметили большим спортивным праздником. Реабилитанты собрались вместе со специалистами на большой площадке: сначала провели фитнес-разминку под зажигательную музыку, затем — командные соревнования по стритболу, пионерболу, футболу и бочче.

«Спортивные мероприятия важны не только для физического развития, они помогают ребятам повысить самооценку, учат верить в себя и не расстраиваться в случае неудачи. Групповые мероприятия помогают детям социализироваться, вливаться в коллектив, находить в нем место и выявлять сильные стороны каждого», — отмечает специалист по комплексной реабилитации ЦРИ «Бутово» Людмила Лободанова.

В канун праздника в Центре социальной интеграции Дианы Гурцкая прошла спортивная эстафета «Высокая планка». Участие в ней приняли воспитанники центра, их родители и ребята из волонтерского корпуса. Помимо всем известных заданий эстафеты, ребята попробовали пройтись на ходулях и удержать равновесие на балансборде.

«Эстафеты хорошо развивают координацию и полезны для мозга. Такие мероприятия важны и для родителей, которые должны знать и видеть прогресс в физическом воспитании ребенка. Поэтому эстафета — это своего рода небольшая контрольная работа, где дети показывают, что умеют», — рассказывает специалист по адаптивной физической культуре ЦСИ Дианы Гурцкая Илья Тенетко.

В Научно-практическом реабилитационном центре работает 13 секций по различным спортивным дисциплинам. В День физкультурника в центре прошли спортивные игры, организованные для проживающих: соревнования по мини-футболу, баскетболу, плаванию и эстафеты.

«Возможность заниматься спортом на постоянной основе практически в любое время — радость для нас. Это очень объединяет, люди становятся коллективом, а соревновательный дух добавляет интереса. Все мы любим соревноваться друг с другом!» — делится подопечная центра Наталья Волкова, которая принимает активное участие во всех спортивных мероприятиях.

В Реабилитационном центре для инвалидов «Ремесла» используют различные виды полезной физической активности: по утрам проходит адаптивная физкультура для детей с инвалидностью в группе кратковременного пребывания, джампинг на батутах и скандинавская ходьба, а также производственная гимнастика для сотрудников и членов трудовой бригады.

Накануне Дня физкультурника в учреждении прошла спартакиада «Быть здоровым здорово». В ней приняли участие подопечные центра разных возрастов: от детей группы кратковременного пребывания до членов трудовой бригады — «старожил» учреждения, которые после курса реабилитации остались в команде.

В Центре реабилитации и образования № 7учатся и проходят реабилитацию дети с разными формами инвалидности. Курс длится 24 дня и рассчитан на ребят в возрасте от 6,5 до 18 лет. Центр расположен в экологически чистой зоне, а спорту здесь уделяют особое внимание. Для воспитанников доступны скандинавская ходьба, туристический квест, степ-аэробика, фитнес, адаптивная борьба, аэройога, иппотерапия, пионербол, волейбол, футбол, гольф.

«Режим дня ребенка расписан по минутам, а чередование различных видов деятельности способствует грамотной организации времени и занятий. Воспитанники нашего центра — это дети и подростки с различными ограничениями физической активности, поэтому педагоги работают при непосредственном участии медицинского персонала, а все спортивные мероприятия адаптированы индивидуально под каждого ребенка», — говорит учитель физкультуры ЦРО № 7 Наталья Сальникова.

Поддерживать жизненный тонус подопечным Центра реабилитации инвалидов «Красная Пахра» помогает Виктор Кравчинский, учитель физической культуры высшей квалификационной категории. Каждый новый заезд он не только занимается с ними физкультурой, но и проводит беседы о здоровом образе жизни.

«Путь к оздоровлению начинается с ежедневной утренней зарядки и постановки дыхания. Жизненный объем легких человека используется всего лишь до 20%, при том, что знание основ дыхания может привести не только к его увеличению до 60–70%, но и к максимальному оздоровлению и раскрытию „спящих“ резервов организма», — делится Виктор Кравчинский.

Но подопечные учреждений соцзащиты не только сами занимаются физкультурой в стенах центров, но и вдохновляют других на активный образ жизни. Так воспитанники и выпускники Центра содействия семейного воспитания «Спутник» прошли отбор на Всемирные игры Специальной олимпиады по флорболу и гандболу. На престижных соревнованиях, которые состоятся в 2023 году, ребятам предстоит защищать честь страны в составе сборных России. Спутниковцы признаются: за два года коронавирусных ограничений они соскучились по подобным состязаниям и заряжены на победу.

«Мы долго этого ждали, и будто специально ко Дню физкультурника пришла радостная новость: наши спортсмены отобрались на Всемирные игры Специальной олимпиады по флорболу и гандболу», — делится инструктор физической культуры ЦССВ «Спутник» и главный тренер футбольной команды Москвы на Специальной олимпиаде Александр Синютин.

Также выпускники центра примут участие в состязаниях по флорболу, которые пройдут в Казани в январе 2023 года, а в июне гандболисты отправятся в Берлин.

«Конечно, мы с радостью восприняли эту новость. Сам факт отбора на спортивное мероприятие такого уровня — уже достойный показатель и отличный результат. Теперь перед нами новая цель — не ударить в грязь лицом и защитить честь страны, тем более в эти месяцы без спортивных состязаний наши соперники не дремали, а прокачивали себя. Но и мы, к счастью, много тренировались и работали, чтобы показать хороший результат», — говорит участник команды по флорболу и выпускник «Спутника» Станислав Кузнецов.